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Ananda
Kriya Yoga
Was ist Kriya Yoga?
Kriya Yoga ist eine uralte Meditationstechnik der Energie- und Atemkontrolle, oder Pranayama. Sie ist Teil eines umfassenden spirituellen Weges, der neben der richtigen Lebensführung weitere Meditationspraktiken umfasst.
Die Kriya-Technik war viele Jahrhunderte lang im Verborgenen. Sie wurde 1861 wiederbelebt, als der große Yogi Mahavatar Babaji seinem Schüler Lahiri Mahasaya die Technik lehrte. Lahiri lehrte die Technik dann seinem Schüler Sri Yukteswar, der sie an seine Schüler weitergab, darunter auch Paramhansa Yogananda.
Yogananda machte Kriya Yoga durch sein Buch Autobiography of a Yogi und durch sein öffentliches Lehren im Westen bekannt. Kriya wird bis heute in einer ununterbrochenen Verbindung der spirituellen Nachfolge gelehrt.
Wie funktioniert Kriya?
Nach Yogananda ist Kriya Yoga die effektivste Technik, die der Menschheit heute zur Verfügung steht, um das Ziel des Yoga zu erreichen: die Vereinigung mit dem Göttlichen. Kriya Yoga ist so effektiv, weil es direkt mit der Quelle des Wachstums arbeitet - der spirituellen Energie tief in unserer Wirbelsäule.
Alle Yogatechniken arbeiten mit dieser Energie, meist indirekt. Yogastellungen können zum Beispiel helfen, die Wirbelsäulenkanäle zu öffnen und die Energie in der Wirbelsäule auszugleichen. Yoga-Atemübungen oder Pranayama können dazu beitragen, diese Energie zu wecken.
Kriya Yoga ist jedoch direkter. Er hilft dem Praktizierenden, die Lebenskraft zu kontrollieren, indem er sie mit Bewusstsein und Willen geistig die Wirbelsäule hinauf und hinunter zieht. Laut Yogananda entspricht ein Kriya, der etwa eine halbe Minute dauert, einem Jahr natürlichen spirituellen Wachstums.
Kriya ist auch sehr praktisch in seiner Wirksamkeit. Kriya Yogis stellen fest, dass es ihre Konzentrationsfähigkeit steigert, dass sie im Beruf und im Familienleben effektiver werden und dass sie in jeder Hinsicht bessere Menschen werden.
Die Wissenschaft des Kriya Yoga
aus der Autobiographie eines Yogi von Paramhansa Yogananda
"Kriya Yoga ist ein Instrument, durch das die menschliche Evolution beschleunigt werden kann. Die alten Yogis entdeckten, dass das Geheimnis des kosmischen Bewusstseins eng mit der Beherrschung des Atems verbunden ist. Die Lebenskraft, die normalerweise in der Aufrechterhaltung der Herzpumpe gebunden ist, muss durch eine Methode zur Beruhigung und Stille der unaufhörlichen Anforderungen des Atems für höhere Aktivitäten freigesetzt werden."
"Tausend Kriyas, die in acht Stunden praktiziert werden, geben dem Yogi an einem Tag das Äquivalent von tausend Jahren natürlicher Evolution: 365.000 Jahre der Evolution in einem Jahr."
Autobiographie eines Yogi, von Paramhansa Yogananda
Wo und wie kann ich es lernen?
Die Kriya-Einweihung durch Ananda erhalten
Die Kriya-Technik wird durch Einweihung von einem unserer Kriyacharyas oder Kriya-Yoga-Lehrer gelehrt, die von Swami Kriyananda, der selbst von Paramhansa Yogananda autorisiert wurde, die Kriya-Technik weiterzugeben, autorisiert wurden. Viele unserer Lehrer weihen seit mehr als 30 Jahren Menschen in Kriya Yoga ein und unterrichten seit über 50 Jahren Meditation.
Wir geben Kriya-Einweihungen am häufigsten in den Vereinigten Staaten, Indien und Italien. Unsere Lehrer reisen jedoch auch oft in andere Länder, darunter Mexiko, Russland, Singapur, Neuseeland und andere, um Einweihungen zu geben.
Vorbereitung auf die Kriya-Einweihung
Bevor du in den Kriya Yoga eingeweiht werden kannst, gibt es einen Vorbereitungsprozess, der das Studium von Paramhansa Yoganandas Lehren und die Praxis anderer Meditationstechniken umfasst.
Im Laufe der Jahre hat Ananda Tausenden von Wahrheitssuchern auf der ganzen Welt geholfen, sich auf die Einweihung in den Kriya Yoga vorzubereiten. Wir haben gesehen, dass die Kriya-Praxis nach der richtigen Vorbereitung und dem Studium der Kriya-Lehre unendlich viel effektiver ist.
Wie lange dauert es, Kriya zu lernen?
Dieser Prozess dauert etwa ein Jahr, aber das hängt auch von jedem Einzelnen ab. Es ist natürlich, dass wir bei jeder Ausbildung, die wir erhalten, an äußere Ziele denken, doch beim Kriya-Pfad geht es um viel mehr. Der Weg des Kriya Yoga beinhaltet das Erlernen und Praktizieren spiritueller Techniken, die die innere Transformation fördern. Jede dieser Techniken muss in das eigene Leben integriert werden, bevor man vorankommt. Wie schnell man mit dem Material vorankommt, hängt vom persönlichen Karma und den inneren Realitäten ab. Die Ausbilder arbeiten mit jedem Einzelnen, je nach seinen Bedürfnissen und Gegebenheiten.
Wie kann man Kriya lernen?
Der Pfad des Kriya kann persönlich oder durch Online-Kurse erlernt werden. Wenn du in der Nähe eines unserer Ananda-Zentren bist, empfehlen wir dir, die Techniken persönlich zu lernen. Wenn du nicht in der Nähe eines Ananda-Zentrums bist, kannst du die Techniken auch sehr effektiv in den Online-Kursen von Ananda lernen.
Unabhängig davon, ob du dich entscheidest, persönlich oder online zu lernen, erhältst du persönliche spirituelle Unterstützung, Ressourcen und reichlich Gelegenheit, Fragen an unsere erfahrenen Meditationslehrer zu stellen. Nachdem du Kriya Yoga gelernt hast, bietet Ananda dir weiterhin Unterstützung und Anleitung in deiner spirituellen Praxis. Erfahre mehr.