Die Menschen haben eine sehr verzerrte Vorstellung davon, worum es auf dem Pfad geht. Visionen und Phänomene sind nicht wichtig.

Diese Art der Achtsamkeit verhilft dir mehr in die Schönheit der Natur einzutauchen. Wahrnehmen ist nach dieser Technik ein Geschenk.

5 einfache Wege zur Entspannung. Es gibt viele Möglichkeiten sich zu entspannen. Hier bekommst du wirklich gute Tipps!